Voltei. Agora, bipolar!

 

Vou ser sincero: eu não me lembrava deste blog.

Na minha última sessão de terapia, minha terapeuta comentou comigo e perguntou por que eu não fazia algo para ajudar, escrevendo minhas visões sobre a depressão, sobre o pânico, a ansiedade e etc, e então eu me lembrei que um dia eu já tinha começado algo assim, que era o CONVIVA COM A DEPRESSÃO.

Mas é muito tempo desde a última postagem. São mais de 06 anos.

Neste meio tempo, em 2018, tive uma recaída bem forte, uma sem nenhum gatilho (problemas no trabalho, problemas financeiros, relacionamento e etc), nada.

Foi uma recaída bem forte, que eu classifico como talvez mais forte que a primeira, porém, agora, eu sabia tudo o que vinha pela frente e estava mais preparado para enfrentar a tempestade.

Na ocasião, uma decisão minha foi muito importante para que o jogo virasse: me lembrei do vídeo do cachorro preto (em 2014 postei aqui sobre ele), e comecei a anotar tudo o que me vinha à mente nos momentos de queda. Tudo. Inclusive o que tinha acontecido antes de eu ter a queda e o que viria após a queda, tentando traçar paralelos para resolver aquilo tudo.

Foram dias de luta. Dias de lutas muito intensas e que só eu tinha condições de entender e saber o que eu estava passando naquele momento.

Tive a consulta com meu psiquiatra, e levei o bloco de anotações, e comecei a ler tudo o que eu tinha anotado, quando ele iniciou uma serie de questionamentos, testes e etc, e então comentou que ele achava que eu tinha um diagnóstico errado como depressão, porque o que eu tinha na
realidade era transtorno afetivo bipolar.

Da primeira crise até este diagnóstico, passaram 11 anos, e, sim, pelo que pesquisei, o diagnóstico para transtorno bipolar não é da noite para o dia e em média leva seus 10 anos para que ocorra.

Os medicamentos foram alterados e, com o passar dos dias, depois de 11 anos, a sensação de uma pedra de uma tonelada no meu peito todos os dias, o dia todo foram embora.

Diferente do que os leigos brincam/falam sobre a bipolaridade, não é algo que você está sentindo frio e de repente calor ou algo do tipo.

Existe muita coisa na internet, ruim e muita coisa boa. Temos de saber diferencia-las. Para uma boa explicação simples do que é o transtorno bipolar encontrei este texto:

Distúrbio associado a alterações de humor que vão da depressão a episódios de obsessão.

A causa exata do distúrbio bipolar não é conhecida, mas acredita-se que seja influenciado por uma combinação de fatores como genética, ambiente, estrutura e química do cérebro.

Os episódios maníacos incluem sintomas como euforia, dificuldade para dormir e perda de contato com a realidade. Já os episódios depressivos são caracterizados por falta de energia e motivação, além de perda de interesse nas atividades cotidianas. Os episódios de alteração de humor podem durar dias ou meses e também podem estar associados a pensamentos suicidas.

O tratamento costuma ser necessário por toda a vida e geralmente envolve uma combinação de medicamentos e psicoterapia.[1]

Em resumo, a orientação que:

Não é frescura;

Você é humano e tem direito a ficar doente;

Infelizmente as doenças psiquiátricas não são como uma gripe, que você toma um comprimido agora e daqui a pouco está melhor; é preciso paciência, persistência e acreditar no seu médico/tratamento;

Tenha um amigo em quem confiar e se abrir;

Anote tudo o que pensa, por mais idiota que pense que é e faça associações. Leve isso ao seu(a) médico(a) / psicólogo(a). Não é inteligente da sua parte, esconder informações ou contar mentiras ao profissional que está tentando te tirar do problema (pense seriamente nisso).

 

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[1] Pesquisa Google: https://www.google.com/search?q=o+que+%C3%A9+transtorno+bipolar&rlz=1C1GCEA_enBR1012BR1012&oq=o+que+%C3%A9+transtorno+b&aqs=chrome.1.69i57j0i512l6j69i60.6798j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8