Eu tinha um cachorro preto, seu nome era depressão.

Segundo a OMS, mais de 350 milhões de pessoas no mundo, possuem depressão.

Prazer, sou uma delas, e acredito que, se você que está lendo agora este artigo também a tem, um dos seus maiores problemas é tentar explicar para alguém o que você realmente tem, o que você realmente sente, seja para desabafar, ou até mesmo na forma de um pedido de ajuda.

No começo de 2014, tive acesso à dois artigos em jornais/sites diferentes, que me chamaram atenção para este vídeo promovido pela OMS, que, embora mostre a depressão e seus desafios de uma forma um pouco mais adocicada, é bem interessante por dois pontos: ele é capaz de mostrar ao depressivo que, ele não é exclusivo nos seus sentimentos e problemas, além de que, se alguém que é seu amigo, ou familiar que te queira bem, ao assistir este vídeo, terá uma diferente perspectiva do que você sente e do que você vive, com grandes chances de que você consiga um novo apoio na sua luta.

E lembre-se: Persista, persista e persista. Se no final de tanta persistência, você se sentir cansado e pensar em desistir, persista mais um pouco, até que a vontade de persistir volte.